Wat is haptonomie

Haptonomie betekent letterlijk; leer van het aanraken en het voelen.

Haptonomie is van alle tijden en van alle mensen. Haptonomie gaat over hoe mensen met zichzelf en met anderen omgaan. Veel mensen zijn vooral bezig met de verwachtingen van anderen. Daardoor raken ze het contact met zichzelf kwijt. Dat kan leiden tot gevoelens van onvrede. Maar ook kunnen allerlei klachten ontstaan die te maken hebben met stress en overbelasting. Immers als je te veel gericht bent op de ander dan kun je niet meer voelen hoe het met jou gaat.

Wie zijn eigen lichaam voelt, kan voor zichzelf zorgen. Je weet wat je nodig hebt, wat bij je past en waar je heen wil. Je bent bij jezelf thuis.

Als mens ben je kwetsbaar. Misschien ben je in de loop van je leven overvraagd of werd je juist klein gehouden. Werd niet gezien wie jij was, wat jij nodig had. Heb je jezelf teruggetrokken en stel je jezelf niet meer zo makkelijk open.

Dan kan haptonomie helpen om een verbinding te maken met die achterliggende gevoelens en kun je (weer) thuis komen bij jezelf.

Individuele haptotherapie
Relatietherapie
Vliedberg 28
4373 AX Biggekerke
06 - 28043354 Lid Collectief voor ervaringsgerichte therapie K.v.K. 20157037
A.G.B. 90025928 / 90004769
V.V.H. 228